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特集・選び方

スマホゲームが重い・ラグい時の対処法|原因の見分け方と直し方

※本記事にはプロモーションが含まれています。

ゲームの動きがカクカクする、ボタンを押しても反応が遅れる、対戦中に急に止まる。スマホゲームが「重い」と感じる原因は、大きく分けてスマホ本体と通信の2つです。原因がどちらかによって直し方がまったく違うので、まずは見分けるところから始めましょう。

30秒でわかるポイント

  • 画面がカクつくなら「スマホ本体」、反応が遅れて止まるなら「通信」が原因のことが多い
  • まずはお金のかからない対処(再起動、空き容量、画質設定、Wi-Fiの見直し)から試す
  • 家のWi-Fi自体が遅い場合は、回線の見直しで改善することがある

まず原因を見分ける

症状考えられる原因
画面の動きがカクカクする、動作がもっさりするスマホ本体(性能、発熱、空き容量)
オフラインの場面でも重いスマホ本体
操作が遅れて反映される、キャラクターが瞬間移動する通信
対戦中に止まる、「通信エラー」が出る通信
読み込みやダウンロードが極端に遅い通信
Wi-Fiとモバイル通信で症状が変わる通信

見分けるいちばん簡単な方法は、Wi-Fiとモバイル通信を切り替えてみることです。切り替えて改善するなら通信、どちらでも同じならスマホ本体が原因の可能性が高くなります。

スマホ本体が原因のときの対処法

1. スマホを再起動する

長時間使い続けると、裏で動いているアプリがたまって動作が重くなります。再起動は、いちばん手軽で効果の出やすい方法です。

2. 空き容量を増やす

ストレージの空きが少ないと、ゲームの動作や読み込みが遅くなることがあります。使っていないアプリや、写真・動画を整理しましょう。3Dの大型タイトルは、追加データを含めると数十GBになることもあります。各ゲームの容量は、レビューの「容量と対応機種」で確認できます。

3. ゲーム内の画質設定を下げる

いちばん効果が大きいことが多い方法です。多くのゲームには、画質、フレームレート(1秒あたりの描画回数)、影や光の表現などの設定があります。画質を1段階下げるだけで、動きが安定することがあります。

4. 発熱を抑える

スマホは熱くなると、自動で性能を落として本体を守ります。長時間遊ぶと、だんだん重くなるのはこのためです。

  • 充電しながら遊ぶのを避ける
  • 厚手のケースを外す
  • 直射日光の当たる場所や、布団の上で遊ばない

5. 省電力モードを切る

省電力モードがオンになっていると、性能が抑えられて動作が重くなります。遊ぶときだけオフにしてみてください。

6. OSとゲームを最新にする

不具合の修正で、動作が改善されることがあります。

通信が原因のときの対処法

1. Wi-Fiとモバイル通信を切り替える

まずはどちらが安定しているかを確かめます。モバイル通信で遊んでいる場合は、契約しているデータ量を使い切って速度制限がかかっていないかも確認しましょう。

2. Wi-Fiルーターに近づく、間の障害物を減らす

Wi-Fiの電波は、壁や床、家具、電子レンジなどで弱くなります。ルーターから離れた部屋で遊んでいる場合は、近くで試してみてください。

3. 5GHzのWi-Fiにつなぐ

多くのルーターは、2.4GHzと5GHzの2種類の電波を出しています。ネットワーク名の末尾に「-A」「-5G」などと付いているのが5GHzです。5GHzは障害物に弱い一方、ほかの家電の影響を受けにくく、通信が安定しやすい特徴があります。

4. ルーターを再起動する

長く電源を入れっぱなしのルーターは、再起動で改善することがあります。電源を抜いて、少し待ってから入れ直します。

5. 混む時間帯を避ける

夜や休日の夜は、利用者が増えて回線が混みやすくなります。同じ回線でも、時間帯によって速さが変わることがあります。

6. 回線の速度を測る

「Google スピードテスト」などで、回線の速さを測れます。ゲームでは、ダウンロードの速さだけでなく、Ping(応答の速さ)が重要です。Pingは数字が小さいほど、操作がすぐに反映されます。

家の回線そのものが遅い場合

上の方法を試しても改善しない場合や、どの時間帯でも速度が出ない場合は、家の回線が原因かもしれません。次のような状況では、回線の見直しを検討する価値があります。

  • 集合住宅で、建物全体で回線を分け合っている
  • 契約から何年もたっていて、ルーターも古いまま
  • ポケット型Wi-Fiやホームルーターを家のメイン回線にしている

光回線は種類が多く、提供エリアや料金がそれぞれ違います。乗り換える前に、自宅が提供エリアに入っているかと、今の契約の解約金を必ず確認しましょう。

光回線の一例として、オンラインゲームや動画などの大容量の通信に向けた、下り最大2Gbpsの光回線を紹介します。

PRFon光

フォン・ジャパン(NURO光の回線を利用した光回線)

  • 下り最大2Gbps。無線LANルーター付きで、プロバイダ契約は不要
  • 月額4,928円(税込・2ギガプラン)。契約事務手数料3,300円
  • 工事費は実質無料(36か月の分割と同額の割引)
  • 3年契約(自動更新)。提供エリアは北海道・関東・東海・関西・九州・中国の一部と東北の一部

内容は2026年11月14日時点の公式サイトの情報です。最新の条件は公式サイトでご確認ください。

光回線は工事が必要で、申し込みから使えるようになるまで時間がかかります。Fon光の案内では、開通の目安は戸建てで1〜2か月、集合住宅で1〜3か月です。3年契約で、途中で解約すると契約解除料がかかります。

よくある質問

古いスマホでも、設定次第で快適に遊べますか?

画質の設定を下げれば遊べることが多いですが、ゲームが求める性能を大きく下回る場合は限界があります。各ゲームのストアページに書かれている対応OSと推奨機種を確認してください。

有線でつなげば改善しますか?

スマホは基本的にWi-Fiかモバイル通信を使います。家庭用ゲーム機やパソコンなら、LANケーブルでの有線接続で安定することがあります。

回線を変えれば必ず速くなりますか?

必ずではありません。建物の設備やルーター、時間帯の混雑など、速さはさまざまな要素で変わります。まずは費用のかからない対処を試し、それでも改善しない場合に検討するのがおすすめです。